domingo, 31 de julio de 2011
Muy politizados
domingo, 24 de julio de 2011
Como ganar amigos e influir sobre las personas
Pero me ayudó a reparar y mejorar mucho la relacion que tengo con los demas, sea gente querida, afectos, amigos, familia, tanto como cualquier persona con la que me relacione en mi vida.
Es un best-seller indiscutido, pero ¿porque?
En mi opinion... es porque ayuda a entender que es lo que nos motiva a actuar de determinada manera, como nos gusta que nos traten, que nos pidan las cosas, para poder comprender entonces como hay que tratar a los demas, sí de ellos esperamos cosas buenas.
No es un libro que pretenda dar tecnicas de manipulación (como me han sugerido), ni de como sacar algun provecho de personas que no quiero y no me caen bien. Por el contrario es un libro que en primera instancia ayuda a fortalecer aquellas relaciones que consideramos mas importantes.
Es infinitamente recomendable, es estimulante, entretenido y motivante.
A mi me agarró este libro (me lo recomendaron) cuando atravesaba momentos de dificil relación con gente a la quiero y respeto mucho, leerlo no fue la solución a mis problemas pero si me permitio darme cuenta con que acciones no estaba respetando ni demostrando afecto a esa gente. Fue (y es) para mi un conjunto de valiosas herramientas que bien utilizadas ayudaron a abrir las puertas a nuevas amistades, a mejores y mayores relaciones, a lograr una armonia total a la hora de tratar con los demas, reducir las tensiones, obtener mejores resultados.
La premisa fundamental del libro es que todos tenemos una estima propia y queremos que nos traten bien, esperamos eso de los demas, si alguien nos trata bien puede conseguir de nosotros colaboracion y viceversa, el libro entonces enseña tecnicas para poder aplicar y hacer sentir a los demas de la mejor manera posible, el beneficio que se obtiene es a todo nivel, y para conocerlo es oportuno leer el libro entero que se lee rapido.
Sin nada de espiritualidad, ni religion, ni respiracion, ni verso. Simplemente ideas, practicas y bien aplicadas.
Es una oportunidad.
jueves, 19 de noviembre de 2009
A mi manera
Lo que me trae hoy a este espacio, es la vida de las personas que son muy estructuradas.
Un poco asi soy yo, y creo que de las personas que conozco lo son la mayoría.
Me refiero "estructurado/a" a la persona que piensa que sus creencias la van a marcar de por vida, y que son lo unico cierto en este mundo y lo seran por siempre.
Por ejemplo aquellos que creen en dios como cosa absoluta e irrefutable, y que no tolerarían jamas aceptar que dios en realidad no existe. E incluso reaccionan sorprendidos cuando uno les plantea una realidad completamente distinta a la que vivien, a esas personas yo las considero "estructuradas".
Y las separo de esta forma porque hay algo que estoy aprendiendo de la vida y es justamente que carece de linealidad. Si bien no estoy diciendo nada nuevo (que la vida no es lineal, sino que está constantemente alterandose por todo), parece que para muchas personas esto es difícil de entender.
Voy a citar un ejemplo que me resulta muy útil y familiar, que caracteriza bien esta situacion. Supongamos que a una persona su médico le informa que tiene un cancer. Ante este hecho suele haber dos tipos de conductas a seguir: la persona que se lo toma normalmente, como algo que deberá enfrentar (vease mi articulo anterior) y aquellas personas que se atacan y se ponen mal, culpan a medio mundo, a su propia vida, sienten impotencia, tienden a escaparse y a cambiar de médico mil veces. Estos últimos son muy estructurados (pero demasiado) tienen una estructura mental que contempla solamente que las cosas marchen de una manera, lineal, clara y sencilla. Pero cuando la vida les demuestra que no es asi y los somete a un sobre salto enorme, estos ya no saben que hacer, sienten que pierden el control y explotan.
Cuando estructuramos nuestra vida con dogmas y cosas que "deberian ser", despues nos cuesta mucho trabajo poder vivir lo distinto y lo nuevo, así como superar los obstaculos que se nos presenten.
Toda estructura que pensemos es relativa segun la situacion en que sea planteada, doy un caso:
De chico siempre supe que la edad para perder la virginidad sería entre los 14 y los 17 , creía esto no porque yo quisiera estructurarme, sino porque la gente que conocía (mis amigos de esa epoca) debutaba sexualmente a esa edad.
Sin embargo esta idea no me trajo mas que problemas, porque cuando llegué a los 17 años y vi que no había aun tenido mi primera vez, me desesperé. E hice mal en deseperarme y les explico porqué. Mi primera vez llegó a los 19 años. Y hoy, varios años después de haberme planteado la estructura inicial, me encuentro con un montón de personas que me rodean que teniendo 18 ó 19 aun conservan su virginidad y no tienen ningun problema con eso.
La conclusión de este caso sería que nunca debí haberme estructurado (si bien fue inevitable), porque era una estructura falsa, basada solo en un pequeño grupo de personas. Que no representan la realidad, ni representan mi propia realidad.
No hay cosas que deben ser, hay cosas que son. Importa que uno sea capaz de disfrutar de lo que hace y vivir lo mas lejos posible de los dogmas que quieren estructurar nuestras vidas.
Solo sabemos lo que podemos hacer hoy, mañana no tenemos idea si vamos a estar viviendo en otro pais, si vamos a estar solos o acompañados, si nos vamos a enfermar o no, si vamos a trabajar mucho o poco, solo tenemos la incertidumbre.
Si dejamos siempre la posiblidad para desviarnos, probablemente cuando esto suceda lo suframos menos. Por ejemplo: Mi idea (siendo estudiante universitario) es recibirme. Pero si mi idea es "recibirme a los 25 años" y por la razon que fuese esto no sucede así, solo podría yo caer en la desesperacion y la frustracion. Mejor es decir "me quiero recibir y poreso estudio". Al plantearlo sin poner condiciones, dejo lugar a que las cosas se vayan dando de la manera que yo más prefiera.
lunes, 5 de octubre de 2009
Octubre: Mes de la lucha contra el cancer
Octubre es el mes de la lucha contra el cáncer. Y casi todos los octubres que me acuerdo, escribo acerca del tema.
Desde hace casi 4 años que trabajo con pacientes oncológicos (adultos) y sus familiares en una clínica, aunque desde que nací que estoy en el tema.
Pasar parte de mi tiempo con pacientes que padecen esta enfermedad me enseña mucho acerca de la misma. Me enseña lo jodida que es y lo jodida que puede ser. Y ese es el punto mas importante que hay que entender.
El cancer es una enfermedad, una de las mas difíciles y crueles que puedan existir. Pero puede ser mas jodida de lo que es por algunos factores, como por ejemplo: Que quien la padece crea que en su vida hizo algo para enfermarse asi, creer que el cáncer esta asociado a los nervios por las distintas circunstancias de la vida, asociar al cancer con cuestiones religiosas y pensar que unos merecen mas que otros a esta enfermedad, creer que para curarse (o tratarse) no hay porque soportar dolores y molestias ya que existen sanaciones milagrosas e inocuas.
Todos esos factores, hacen que lo jodido de la enfermedad, lo sea aun más.
Sin embargo cambia la situación para aquellos enfermos que aceptan su circunstancia, entienden que deben tratarse, no se niegan, se resignan a pasar por todos los sintomas y molestias a causa del tratamiento, sabiendo que lo hacen en busca de una solución (ó mejoria) de su situación actual.
Lo peor que un paciente con cancer puede hacer, es negar su enfermedad, y negar que su situación sea comprometida. Al aceptarlo (no importa si el paciente elige tratarse ó prefiere no hacerlo) la paz empieza a gobernar, uno se tranquiliza y puede disfrutar de la vida en su complejidad, pero con total normalidad.
El cáncer como enfermedad que pueda tener tratamiento es algo relativamente muy nuevo en la historia de la medicina. Y gracias a los métodos de prevención y los tratamientos existentes, la batalla contra esta enfermedad está ganando terreno. Pero es una cuestión personal, relacionada con la capacidad que cada ser humano tiene, el cómo elegirá vivir en caso de padecer cáncer.
Si bien nunca padecí hasta el momento esta enfermedad, el hecho de estar con gente que la padece no me apena ni me frustra, sino que por el contrario me llena de energía y de razones por las cuales vivir. Y esto es posible gracias a todos aquellos (pacientes) que son capaces de valorar lo bueno de la vida antes que lo malo y compartirlo, incluso en las peores situaciones por las que les toque atravesar.
En el enlace que hay en este blog sobre el margen izquierdo, hay una web con artículos interesantes sobre oncología y mitos del cáncer que fueron refutados.
En la foto: Soraya. Fue una conocida cantante. Falleció de Cancer de Mamá hace poco tiempo, pero mientras vivió (y enferma) compuso música muy estimulante, sin tonos de depresión y hasta escribió una carta de despedida para sus fans, pocos dias antes de morir.
miércoles, 30 de septiembre de 2009
Cuando ya no se puede cambiar
Pero es asi, y Bill Gates aconsejó que nos acostumbremos a eso: La vida no es justa.
Ahora el problema: El problema entonces surge cuando queremos cambiar las cosas, cuando queremos cambiar el mundo, la humanidad, la vida, cuando creemos que por mas difícil que sea podemos hacerlo. Cuando creemos que afiliarnos a un partido político puede ayudar a que pueda combatir la injusticia social ó asociarme a greenpeace podrá salvar el planeta (?).
Ese tipo de creencias me parece equivocada, son mas bien irrealidades, situaciones planteadas por estos mismos grupos (un partido politico, una organizacion como greenpeace, movimientos religiosos) para crecer y para tener al afiliado como un caballito de batalla e imponer sus ideas delirantes.
El amor por el bienestar social (asóciese a ecologismo, paz, distribucion de la riqueza) yo no creo que sea una aspiración verdadera de quien lo menciona como que lo siente. Porque el bienestar social es imposible. Solo es posible mi bienestar y el bienestar de aquellas personas que me afectan de forma directa y que yo quiero ayudar.
De modo que si la sociedad es injusta yo no la puedo modificar, se que es duro de entender, pero es lo mejor.
No entenderlo así, implica que nos vamos a convertir en personas insaciables por curar los males de la humanidad (que son infinitos), tanto que a veces nos vamos a olvidar de los nuestros.
Tengo la impresión de que quienes se preocupan demasiado por los males del mundo, están en realidad evadiendo el preocuparse por los propios, que deben ser muchos. El que realmente se preocupa por su vida y por la de los que quiere, quien trabaja, estudia ó aprende todo el tiempo a vivir, no creo que tenga tiempo de preocuparse por las ballenas que cazan en nose donde (de eso mejor que se preocupe el que realmente le afecta.
Aclarando: preocuparme ó que algo me moleste ó no me guste me puede pasar normalmente, lo que no me conviene es creer que siempre esta en mí la posiblidad ó la responsabilidad de cambiarlo.
Cuando ya no se puede cambiar... cuando ya no puedo discutir con mis padres porque no me entienden, cuando ya no puedo hablar de política con nadie porque no llego a nada, cuando me doy cuenta que las cosas son extremadamente duras y por fin lo acepto. Logro entonces relajarme y empezar a vivir mi vida, muchos no llegan a hacerlo nunca.
La vida es corta y los problemas son demasiados. El hombre en sociedad historicamente tendió a ir solucionando sus problemas con el pasar de los años. Pero yo los míos me los tengo que solucionar solo, porque eso nadie lo va a poder hacer por mí.
domingo, 20 de septiembre de 2009
Autoestima: La Vergüenza
Es un sentimiento muy común. Esta relacionado con la expectativa que tenemos acerca de los demás, con respecto a nosotros. Mas fácil, el que tiene vergüenza esta preocupado por lo que piensan los demás de lo que el hace, dice ó piensa. El que no tiene vergüenza puede hacer lo que quiere sin miedo de las repercusiones de sus acciones.
La vergüenza, que es manifestada a través de la timidez, es un estado paralizante. El avergonzado suele pensar en el que dirán, para no hacer aquellos que de verdad tiene ganas de hacer. Pero el que dirán no existe, o mejor dicho si es que en realidad existe, no importa.
Este sentimiento (la vergüenza, miedo de hacer, timidez), es un sentimiento común, que sin saber de psicología mucho, puedo arriesgar que es algo que se manifiesta en una persona desde que es muy pequeña por algo que sucede y se va pronunciando a medida que crece, si no se hace algo para cambiarlo.
¿Como se puede cambiar la vergüenza por la animadversión, por el atrevimiento?, no hay ninguna receta magistral, se trata solo de arriesgarse sin dudar ni por un segundo, se trata de entender que un sentimiento de preocupación por el que dirán y de angustia por eso mismo, es justo lo que se necesita neutralizar.
Si no me animo a bailar, no necesito tratar de creerme la idea de que en realidad el baile es para los bailarines y para los habilidosos mas no para mi, necesito estar ahí donde hay una pista, pararme y hacer cualquier cosa hasta que los miedos se separan de mi.
Si me da vergüenza practicar un deporte porque no me siento competitivo para eso, es que en realidad si tengo ganas de hacerlo. Entonces es importante que juegue, que lo haga mal, una y otra vez, con perseverancia, hasta que me empiece a poner en forma y empiece a jugar bien. Decir que no estoy hecho para el deporte, solo porque me cueste, no solo será un impedimento para jugar al fútbol, tenis, paddle, básquet ó lo que sea. Es una forma de rendirse, y de vivir en la comodidad del no puedo hacerlo, porque no lo puedo hacer bien.
A la hora de enfrentarse a la vergüenza, cuenta mucho la perseverancia, la confianza en uno mismo, la independencia de los demás, el contacto con lo desconocido, con lo incomodo y lo que nos desagrada. No hacerlo, garantiza que algo en nosotros no funciona bien, no arreglarlo puede dejarnos secuelas. Y siempre, siempre se esta a tiempo de arreglar la vergüenza. No creer que se está aun a tiempo, es también un obstáculo difícil de sobrellevar.
jueves, 3 de septiembre de 2009
El origen de la violencia
Yo quiero a cambio opinar acerca de la verdadera violencia y su verdadero origen.
No me importa que los medios audiovisuales se esmeren en hacerme creer que porque soy joven y me gusta tomar alchohol y salir los fines de semana a divertirme, represento un peligro para la humanidad y debo ser reprimido. Que digan lo que quieran, pero la realidad es una sola.
Es violento quien es violento, únicamente. Si una persona no es violenta, puede si quiere tomar 2 litros de vino que como mucho va a tambalear y caerse al piso luego de vomitar. Pero no va a patear a nadie en la cabeza en reiteradas oportunidades. Creer que eso puede existir (que la violencia puede ser motivada unicamente por efecto del alcohol) es desatender a la verdadera naturaleza del hombre que es entre otras cosas violenta, y no podemos hacer nada para cambiarla.
No solo el alcohol puede iniciar la violencia, ni solamente el alcohol es un estimulante, en una farmacia podemos encontras miles de estos y sin embargo no creo que los vayamos a acusar de la noche a la mañana por ser posibles generadores de caos nocturno.
Existe el alcohol, existen los estupefacientes, existen los energizantes, estimulantes, drogas peligrosas y seguras y de todo lo que se nos ocurra. Pero tambien existen en este mundo variado, personas responsables y conscientes de lo que pueden causar con violencia, y personas que no lo estan, que ignoran esto ó prefieren ignorarlo y para quienees patear a alguien en la cabeza (cuando existe riesgo de provocar daños severos e irreversibles) no significa nada fuera de lo común.
No me interesa defernder a los jovenes solo porque yo lo sea, me interesa que no se intente explicar acciones comunes del hombre con hechos supuestamente "catastrtroficos" y peligrosos para toda una sociedad generados unicamente por un grupo de gente joven, cuya mayoría jamas inciaria una pelea con nadie.
Todo esto mientras que gran parte de los habitantes del país destina mas del 50% de sus ingresos a pagar impuestos (todos absurdos) para enriquecer a una clase patoteril y completamente inutil, eso es violencia.